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県道6号線・海辺の街で暮らす


by Pedalist2017
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不安定・・・

不安定・・・_f0397171_18593582.jpg
このところ台風発生も含めて、空模様が不安定。
今日も、雲の流れを見て出かけたが、途中で雨宿り。
空気の流れが速くて、すぐに青空。
おかげで、しっかりポタ♪


# by e-office66 | 2018-08-13 19:07

新コース・・・

新コース・・・_f0397171_20243490.jpg
いつものウォーキング。
暑いので、日没のタイミングを見計らって出発。
先週から始めた4kmの“新コース”は、スタート直後の上り坂がポイントで水筒持参。




# by e-office66 | 2018-08-10 20:51

いつもの・・・

いつもの・・・_f0397171_18354505.jpg
今日は、1時間程度のポタ。
いつものコースを辿って、木綿原ビーチから渡具知ビーチへ。
平日とあって、人影は少ない。



# by e-office66 | 2018-08-07 18:43

移住1周年・・・

移住1周年・・・_f0397171_21124507.jpg
読谷移住1周年。
今春、レンタサイクル業を終えて、ライフスタイルが大きく変化。

で、今後のテーマは、やはり“健康”。

玄米食は、もう10年になる。
最近になって、こだわっているのが、
トマトジュース、オリーブオイル、お酢、納豆、サバの水煮缶、
食べるにぼし、生姜、シナモン、皮付きピーナッツ、きな粉、等々。
テレビの健康番組が、さまざまな情報を提供してくれる。
すべてに付き合うわけではないが、出来る範囲で実行したい。
また、どうも量が増える傾向にあったので、晩酌もきっぱり止めた。

さらに、自分だけの自転車でのポタリングは当然なのだが、
夫婦での散歩も習慣化できた。
ちょうど良いくらいの距離、コースに丘を利用した大きな公園があって、
往復と公園を1、2周、計50~60分程度のウォーキングを楽しんでいる。

次は、「健康長寿の基本/65の健康体操」に取り組む予定だ♪

# by e-office66 | 2018-08-01 21:35

浜巡り・・・

浜巡り・・・_f0397171_20115090.jpg
読谷では、自然のままの浜にすぐに下りれる。
暮らして1年、まだ来ていない浜もある。
今年中には、制覇したいな~♪


# by e-office66 | 2018-07-31 20:22